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    Avantage # 6 de vitamine D3 Restez en bonne santé pendant la saison de la grippe

    Si vous craignez de tomber malade pendant cette saison grippale, la vitamine D3 réduit les risques d'attraper un rhume. Au Japon, une étude contrôlée randomisée a été menée sur des enfants recevant une supplémentation en vitamine D3. Les résultats ont montré que les sujets recevant le supplément de vitamine D3 étaient 40% moins susceptibles de contracter la grippe par rapport aux sujets recevant un placebo. Dans une autre étude portant sur 800 soldats de l'armée en Finlande, les sujets observés ont perdu considérablement plus de jours de service actif en raison d'une infection des voies respiratoires supérieures avec des niveaux inférieurs de vitamine D3 par rapport à des sujets présentant des niveaux élevés de vitamine D3. Il existe des preuves significatives que la vitamine D3 peut aider à maintenir votre système immunitaire en bonne santé pour prévenir les infections et le rhume [^ 5].

    [^ 5]: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3166406/