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    Moyen de réduire la pression artérielle n ° 1 perdre un peu de poids

    L'obésité est l'une des principales causes de l'hypertension artérielle, ainsi que de nombreux autres problèmes de santé dangereux. Si vous faites de l'embonpoint, plus vous faites de livres, plus votre pression artérielle sera élevée. Cela peut également entraîner des problèmes tels que l'apnée du sommeil, qui peuvent aggraver encore votre tension artérielle.

    En ce sens, perdre du poids peut être un bon moyen d'aider quelqu'un à gérer sa tension artérielle. Cela dit, si vous souffrez d'hypertension artérielle mais que vous n'êtes pas en surpoids, il est probable que la perte de poids ne résoudra pas le problème. Si tel est le cas, examinez quelques-uns des conseils suivants..