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    Façon d'abaisser la pression artérielle # 10 Évitez le sucre

    Le sucre est comparable à la caféine par ses effets stimulants. Cela signifie que c'est aussi comparable en termes de combien il peut augmenter votre tension artérielle. Il est bon d'éviter le sucre dans les meilleures conditions, mais les personnes qui en consomment de façon chronique doivent être très prudents à ce sujet car ils peuvent être dangereux pour la santé à long terme..

    Recherchez des alternatives sans sucre ou recherchez des formes naturelles de sucres comme les fruits. Ceux-ci peuvent vous aider à satisfaire votre gourmandise sans mettre votre santé en danger.