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    Façon de réduire la pression artérielle # 4 Évitez l'alcool

    L'alcool, lorsqu'il est consommé en quantité modérée, peut en réalité être très bénéfique pour la santé. Malheureusement, une grande partie des personnes qui boivent de l'alcool ne le font pas en quantité modérée.

    Ceci est intéressant car l'alcool peut réellement faire baisser la pression artérielle si vous ne buvez pas plus d'un verre par jour. Par contre, si vous buvez régulièrement deux fois ou plus, il existe de nombreuses preuves que votre pression artérielle peut augmenter.