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    Façon de réduire la pression artérielle # 5 Évitez de fumer

    Fumer est l'un des meilleurs moyens de faire monter en flèche votre tension artérielle. La nicotine est non seulement un stimulant qui provoque la constriction de vos vaisseaux sanguins, elle agit également comme un constricteur bronchique. Cela signifie que cela empêche vos poumons d'absorber autant d'oxygène qu'ils le pourraient..

    Ces deux facteurs combinés empêchent votre sang de transporter l'oxygène dans votre corps et peuvent entraîner de nombreux problèmes de santé..