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    Façon de réduire la pression artérielle # 7 Évitez la caféine

    Tout comme la nicotine est un stimulant qui peut élever la pression artérielle, la caféine est également connue pour ses pics d’hypertension. La caféine se trouve couramment sous de nombreuses formes différentes, y compris le café et le thé vert.

    Le thé vert est moins dangereux pour élever la tension artérielle, mais le café est en fait assez connu pour être malsain lorsqu'il est consommé à long terme. Limiter la consommation de café à quand c'est absolument nécessaire.