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    Yuzu Benefit # 8 stimule l'humeur

    Les odeurs ou les arômes ont un effet significatif sur l'humeur. Certains parfums comme celui des agrumes, comme dans le yuzu, ont un effet stimulant sur l'humeur. Cela a un effet globalement positif. Une étude menée sur des femmes présentant des symptômes de tension prémenstruelle a révélé que le parfum de yuzu améliorait de manière significative l'humeur. Il a également réduit les niveaux de stress, d'anxiété, de fatigue et de colère.

    Selon d'autres études similaires, l'exposition au parfum de yuzu pendant dix minutes contribue à réduire le stress émotionnel et les troubles de l'humeur. Par conséquent, en plus des avantages du yuzu en le consommant, le fait de mettre son huile dans un diffuseur renforce votre humeur et vous garde en bonne santé mentale et émotionnelle..