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    Homard riche en zinc # 3

    Le homard a tendance à être assez cher, donc beaucoup d'entre nous ne vont pas y manger trop souvent. Sa saveur délicieuse signifie cependant que cela en vaut vraiment la peine de temps en temps. En plus d'être délicieux, le homard est également sain et nutritif et constitue une très bonne source de zinc..

    Si le homard est un peu en dehors de votre fourchette de prix, vous pouvez essayer un compromis et essayer le crabe à la place. Sa viande savoureuse et juteuse est idéale dans une gamme de plats et regorge d'éléments nutritifs, notamment de zinc. Gardez à l'esprit que différents types auront des valeurs nutritionnelles différentes, alors vérifiez d'abord pour être sûr.